こんにちは、クラセです。 2023/7/2時点の今週の積み上げです。 カッコ内は6月時点の合計です。 筋トレ 1520回（54,980回）ジョグ 3.2km （213.5km）英語 90分 （1790分/約29.8時間）睡眠 1.5時間（87.5時間）育児 167Ｐ（3,270P） 【筋トレの内訳】筋トレ 1…

こんにちは、クラセです 半額食材を使ったズボラ飯についてです。 娘ちゃんが生まれてから、買物係をほぼ専任でやってます✌️ 休日または仕事帰りにスーパーやドラッグストア、ディスカウントストアに寄る日々です。 なるべく食費も節約したいですが、時々は…

こんにちは、クラセです。 2023/6/18時点の今週の積み上げです。 筋トレ 640回ジョグ 8.5km 英語 245分 睡眠 7時間育児 186Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代…

こんにちは、クラセです うちの画伯ちゃんのコレクションを紹介します❗ コレクションNo.23002 今回は黒・黄緑・紫・黄・赤シなどカラフルです❗ 左辺に太い線で大きな黒色の渦があります。 右辺にも太い線で黄緑色の渦があります。 この２っの色が中央でせめ…

こんにちは、クラセです 先日の事です。 ママさんがお出掛けのため、ワンオペの日に娘ちゃんと散歩しました〜✌️ 気がつけば梅雨に入り、紫陽花のシーズンですね 娘ちゃんは大きな病気は無いものの、保育園で色々と感染症が流行り、少なからず体調を崩すので…

こんにちは、クラセです 今回は雜誌感想です 先日、読んだ『FQ JAPAN 2023年春号』について、感想などをまとめました FQ JAPAN ＜2023春号＞ 父親の楽しみ方 (VOL.66) 作者:FQ JAPAN編集部 アクセスインターナショナル Amazon 感想ポイント 【読書感想】 ・…

こんにちは、クラセです。 2023/6/11時点の今週の積み上げです。 筋トレ 1,380回ジョグ 14km 英語 140分 睡眠 -5時間育児 181Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60…

こんにちは、クラセです 今回はチラシ感想です 時々地域のコミュニティペーパー（ミニ新聞？）などのチラシがポストに入ってます。 誌面内に近所のお店のクーポンがあったりするので、毎回必ずチェックします（笑） そのうち、先日配布された『無印良品 2023…

こんにちは、クラセです。 2023/6/4時点の今週の積み上げです。 筋トレ 2,770回ジョグ 11km 英語 80分 睡眠 -5.5時間育児 190Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60…

こんにちは、クラセです うちの画伯ちゃんのコレクションを紹介します❗ コレクションNo.23001 今回はシンプルな赤１色です。 キャップのような丸い型に絵の具をつけてスタンプ状に重ね塗りしているようです。 中心部は太く濃い色使い、外周部は薄く細い色使…

こんにちは、クラセです 半額食材を使ったズボラ飯についてです。 娘ちゃんが生まれてから、買物係をほぼ専任でやってます✌️ 休日または仕事帰りにスーパーやドラッグストア、ディスカウントストアに寄る日々です。 なるべく食費も節約したいですが、時々は…

こんにちは、クラセです 今回は、資産形成の一環で行っているネットバンクでの定期積立状況についてです✌️ 【2023年5月 定期積立現状】 経済統計や為替情報が見やすいネットバンクで投資勉強を兼ねて毎月積立しています。(目標20年以上) ⛵外貨 定期積立 →購…

こんにちは、クラセです。 2023/5/28時点の今週の積み上げです。 カッコ内は5月時点の合計です。 筋トレ 3,090回（46,960回）ジョグ 13km （166.8km）英語 60分 （1175分/約19.6時間）睡眠 -4時間（88.5時間）育児 148Ｐ（2,370P） 【筋トレの内訳】筋トレ 3…

こんにちは、クラセです 今回は無料冊子の感想です 先日、軽井沢への旅行で新幹線に乗りました。 kurasenokurashi.hatenablog.com 新幹線の座席前にある網ポケットに冊子が置いてあります。 この冊子は新幹線でしか読めない記事や限定商品情報、プレゼントク…

こんにちは、クラセです 今回は映画感想です 先日、FireTV内の無料映画で観た『Gravity(2022)』について、感想などをまとめました ◆全体 あらすじ︰☆ キャスト︰☆ 演出 ︰☆ 音楽 ︰☆☆ ◆アラフォーパパの映画の楽しみ方 ・子供が昼寝してる隙に自宅で鑑賞 ・…

こんにちは、クラセです。 2023/5/21時点の今週の積み上げです。 筋トレ 1,770回ジョグ 11km 英語 65分 睡眠 -3時間育児 150Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60…

こんにちは、クラセです カフェについて妄想していきます✌️ ★ベースとなるのこちら★ kurasenokurashi.hatenablog.com スタバをはじめ、大手カフェチェーンはオリジナルのドリップバックがあり、自宅でも楽しめますね 『コオリナ・カフェ』では、メインコーヒ…

こんにちは、クラセです。 2023/5/14時点の今週の積み上げです。 筋トレ 4,240回ジョグ 11km 英語 30分 睡眠 1時間育児 205Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代…

こんにちは、クラセです 先日の事です。 娘ちゃん、ママさんと３人でアンパンマンミュージアムに行きました〜 娘ちゃんはアンパンマンが大好きで、キャラクター名もたくさん言えます とはいえ、横浜なので電車移動が心配でした。無事に着けました 最寄駅の新…

こんにちは、クラセです。 2023/5/7時点の今週の積み上げです。 筋トレ 2,230回ジョグ 14km 英語 30分 睡眠 3時間育児 213Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 …

こんにちは、クラセです 半額食材を使ったズボラ飯についてです。 娘ちゃんが生まれてから、買物係をほぼ専任でやってます✌️ 休日または仕事帰りにスーパーやドラッグストア、ディスカウントストアに寄る日々です。 なるべく食費も節約したいですが、時々は…

こんにちは、クラセです 今回は読書感想です 先日、読んだ『ゆる副業のはじめ方 アフィリエイトブログ』について、感想などをまとめました。 「ゆる副業」のはじめかた アフィリエイトブログ スキマ時間で自分の「好き」をお金に変える! 作者:ヒトデ 翔泳社 …

こんにちは、クラセです 先日の事です。 モスバーガーでお昼をテイクアウトし、娘ちゃん、ママさんと３人でお花見してきました〜 娘ちゃんは去年に続いて２回目のお花見です とはいえ、花より団子（石ころ・虫・鳩）のようです（笑） ま、元気で何よりです …

こんにちは、クラセです。 2023/4/30時点の今週の積み上げです。 カッコ内は4月時点の合計です。 筋トレ 680回（35,630回）ジョグ 2.5km （117.8km）英語 30分 （990分/約16.5時間）睡眠 2時間（90.5時間）育児 176Ｐ（1,654P） 【筋トレの内訳】筋トレ 680…

こんにちは、クラセです 今回は、資産形成の一環で行っているiDeCo保有状況についてです✌️ 【2023年4月 iDeCo現状】 定期＋複数銘柄(国外8割／国内2割) 直近一年 0.10% ↓ 初回入金来 2.71% (目標5%以上) 国外銘柄で攻めまくりですが目標までは遠い 少ない積…

こんにちは、クラセです。 2023/4/23時点の今週の積み上げです。 筋トレ 700回ジョグ 6km 英語 135分 睡眠 -1時間育児 175Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 …

こんにちは、クラセです 今回は雜誌感想です 先日、読んだ『ESSE 2022年11月号』について、感想などをまとめました ESSE (エッセ) 2022年11月号 扶桑社 Amazon 感想ポイント ・レシピ紹介してる坂本昌行さん（V6）かっこいいなレシピは作れないけど、調理は…

こんにちは、クラセです。 2023/4/16時点の今週の積み上げです。 筋トレ 2,800回ジョグ 7km 英語 30分 睡眠 2.5時間育児 175Ｐ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60…

こんにちは、クラセです うちの画伯ちゃんのコレクションを紹介します❗ コレクションNo.22020 今回は「赤ペン」のみです。シンプルな赤１色です。 ノートいっぱいに、すみずみにまでエネルギッシュに赤が描かれています。満開の桜か、花畑かな？ 画伯ちゃん…