クラセの暮らしBy👧3yアラフォーパパ

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ズボラ飯 6

こんにちは、クラセです😄

 

半額食材を使ったズボラ飯についてです。

娘👧ちゃんが生まれてから、買物係をほぼ専任でやってます✌️

 

休日または仕事帰りにスーパーやドラッグストア、ディスカウントストアに寄る日々です。

 

なるべく食費も節約したいですが、時々は違った物が食べたくなるので、『半額&割引』なら買うようにしてます。

 

 

◆前月の記事

 

kurasenokurashi.hatenablog.com

 

 

 

 

 

【今回の成果と調理例】

 🌟インスタントコーヒー

  →日常的に飲む、カレーに少量入れると美味しくなるそうなんで試してみようか。

 

 

🌟ヨーグルト

 →そのまま、フルーツと一緒。シリアルとかだと水分が少ないから柔らかくならない。

 

🌟素焼きミックスナッツ

 →おやつ用。少し塩気も欲しいので、煎餅や柿の種を混ぜる

 

 

 

 

【今回の成果と調理例】

 🌟豆腐、もやし、ナルト

  →味噌汁、ラーメンの具

 

 🌟ポテトサラダ

  →そのまま食べる

 

 🌟豆腐、納豆

  →混ぜて食べる

 

 🌟キウイ

  →そのまま、ヨーグルトと一緒に食べる

 

 

 

【今回の成果と調理例】

 🌟ポテトサラダ、ハム

  →そのまま食べる、サンドイッチ

 

 🌟もやし、白身魚練り(練物)

  →鶏出汁とゴマ油で野菜スープ

 

 🌟納豆

  →そのまま食べる、そばの具

 

 

【今回の成果と調理例】

 

 🌟豆腐、もやし、にんにく芽

  →3つまとめて野菜スープ

 

 🌟豆腐、納豆

  →ゴマ油をかけてミックス

 

 🌟明太子カニマヨ(練物)

  →そのまま、サラダの付け合せ

 

 

 

 

【今回の成果と調理例】

 🌟鶏肉、豚肉

  →すぐ小分けにして冷凍、鍋、お弁当のおかず

 


 🌟バナナ

  →そのまま、ヨーグルトと一緒に食べる

 

 

『半額&割引』食材は賞味期限が近いから安くなっているので、帰宅後は冷凍するか調理してしまいます。

 

あ、平日朝と休日の食事係もやってます👍

といっても簡単な調理をするズボラ飯です。

料理とは呼べません(笑)

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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